Женщины
Женщины занимаются в общей группе.
Особенности обучения:
- акцент на эстетическую сторону Каратэ (изучение комплексов Каратэ – Ката)
- активная динамическая и статическая разминка, позволяющая увеличить тонус всех систем организма
- дыхательные упражнения, изучение искусства Цигун, позволяющего накопить жизненную энергию а также увеличить силу без роста мышечной массы
- во время изучения приемов самообороны учитывается конституция женщин: акцент делается не на силу боевой техники, а на точность и своевременность ее исполнения. Довольно много времени уделяется отработке блоков ударов локтями, коленями – что позволяет провести эффективные защитные и атакующие действия без большой мышечной массы. Изучается интуитивная система ведения боя.
- занимаясь Каратэ именно по такой методике, женщина остается женщиной.
Нужно приложить усилия и результат не заставит себя ждать.
Примером могут служить успехи Наташи Коваленко – за 2 года занятий – неоднократно занимавшая призовые места на чемпионате Киева и Марины Соболевской – за год занятий – призовые места.
